Lạc rang, hay còn gọi là đậu phộng rang, là món ăn vặt quen thuộc và được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, béo bùi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ẩn chứa bên trong món ăn bình dân này là vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy hãy cùng Tân Tân tìm hiểu các công dụng của lạc rang là gì nhé!

Công dụng của lạc rang là gì?

1. Tốt cho tim mạch: Lạc rang chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn và chất chống oxy hóa, giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó bảo vệ tim mạch và phòng ngừa các bệnh tim mạch nguy hiểm.

2. Ngăn ngừa ung thư: Lạc rang là nguồn cung cấp dồi dào các hợp chất chống oxy hóa như polyphenol, flavonoid và vitamin E, có khả năng chống lại các gốc tự do, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

3. Tăng cường trí nhớ: Lạc rang chứa nhiều vitamin B6, niacin và folate, những dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của não bộ và hệ thần kinh. Ăn lạc rang thường xuyên giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung và giảm nguy cơ mắc các bệnh về não bộ như Alzheimer.

4. Chất tăng cường năng lượng: Lạc rang là nguồn cung cấp dồi dào protein, chất xơ và carbohydrate, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể một cách bền vững. Ăn lạc rang trước khi tập luyện hoặc khi đang di chuyển sẽ giúp bạn có thêm sức mạnh và sự dẻo dai.

Hỗ trợ tăng cường đề kháng

5. Giúp chống lại bệnh trầm cảm: Lạc rang chứa tryptophan, một loại axit amin tiền chất của serotonin - hormone hạnh phúc. Ăn lạc rang thường xuyên có thể giúp cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và stress, đồng thời phòng ngừa bệnh trầm cảm.

6. Giảm cân: Mặc dù chứa nhiều chất béo, nhưng lạc rang lại là một thực phẩm tốt cho việc giảm cân. Chất xơ và protein trong lạc rang giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

7. Ngăn ngừa bệnh Alzheimer: Lạc rang chứa resveratrol, một hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng bảo vệ não bộ khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

8. Ngăn ngừa lão hóa sớm: Lạc rang chứa vitamin E, một chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi cho da. Ăn lạc rang thường xuyên có thể giúp bạn trẻ hóa làn da và duy trì vẻ đẹp rạng rỡ.

9. Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ trong lạc rang giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ quá trình hấp thu dưỡng chất.

Tân Tân - Nơi mua lạc rang uy tín

Tân Tân là một thương hiệu uy tín chuyên cung cấp các loại thực phẩm chất lượng cao, trong đó có lạc rang. Lạc rang Tân Tân được nhiều người tin dùng bởi những ưu điểm sau:

• Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: Lạc rang Tân Tân được làm từ những hạt lạc được tuyển chọn kỹ lưỡng, đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe.

• Quy trình chế biến hiện đại: Lạc rang Tân Tân được rang bằng công nghệ hiện đại, đảm bảo giữ nguyên hương vị thơm ngon và dưỡng chất của hạt lạc.

• Sản phẩm đa dạng: Tân Tân cung cấp nhiều loại lạc rang khác nhau, đáp ứng nhu cầu đa dạng của khách hàng.

• Giá cả hợp lý: Lạc rang Tân Tân có giá cả hợp lý, phù hợp với túi tiền của người tiêu dùng.

• Dịch vụ khách hàng chu đáo: Tân Tân có đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình và dịch vụ giao hàng nhanh chóng, tiện lợi.

Bạn có thể mua sản phẩm Lạc Rang của Tân Tân tại đây hoặc có thể mua ở các siêu thị, cửa hàng tiện lợi, tạp hóa gần nhất. Liên hệ ngay qua số hotline 18006029 hoặc 02743781938 để được tư vấn hỗ trợ và giao hàng miễn phí!

Đặt hàng tại website: http://tantanngon.com và https://tantanvietnam.com/ 

Lazada: https://www.lazada.vn/shop/tan-tan

Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/tan-tan-mall

Fanpage: https://www.facebook.com/tantanvietnam 

Shopee: https://shopee.vn/tantan_mall

Tiktok: https://www.tiktok.com/@laclacxinchao

Zalo shop: https://bit.ly/zalo-shop-tan-tan