7 LOẠI RAU GIÀU PROTEIN BẠN NÊN ĂN THƯỜNG XUYÊN

7 LOẠI RAU GIÀU PROTEIN BẠN NÊN ĂN THƯỜNG XUYÊN

Protein là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, giúp xây dựng và sửa chữa các mô, cơ bắp, xương và các cơ quan khác. Thông thường, chúng ta thường nghĩ đến thịt, cá, trứng, sữa,... khi nhắc đến các nguồn cung cấp protein. Tuy nhiên, thực tế...Xem tiếp
TRẺ EM ĂN NHIỀU ĐẬU HÒA LAN CÓ TỐT KHÔNG?

TRẺ EM ĂN NHIỀU ĐẬU HÒA LAN CÓ TỐT KHÔNG?

Đậu hòa làn là món ăn bổ dưỡng được các chuyên gia khuyên dùng cho bé đều đặn mỗi tuần. Trong đậu hòa lan giàu chất xơ, chất sắt cùng các loại vitamin khác có khả năng tăng miễn dịch cho trẻ. Chính vì vậy, trẻ em ăn đậu hòa...Xem tiếp
CHẾ BIẾN MÓN ĂN DẶM CHO BÉ TỪ ĐẬU HÒA LAN TƯƠI

CHẾ BIẾN MÓN ĂN DẶM CHO BÉ TỪ ĐẬU HÒA LAN TƯƠI

Hôm nay Tân Tân mách với mẹ cách chế biến các món ăn dặm cho bé từ đậu hòa lan tươi nhé! Những món ăn này thực hiện cực kỳ đơn giản nhưng vẫn có giá trị dinh dưỡng cao, cải thiện tình trạng biếng ăn cũng như sức khỏe...Xem tiếp