Hạt điều có giá trị dinh dưỡng cao, phù hợp với mọi lứa tuổi và thường được sử dụng trong các món ăn, hoặc làm món ăn vặt vào những rảnh rỗi cuối tuần. Đặc biệt, hạt điều rang muối rất được người Việt ưa chuộng hiện nay và thường được sử dụng làm quà biếu tặng vào mỗi dịp Lễ, Tết. 

Công dụng của hạt điều rang muối

Dưới đây là một số công dụng của hạt điều rang muối, mọi người cùng tham khảo nhé:

Giàu dinh dưỡng

Hạt điều là nguồn cung cấp protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất dồi dào. Chúng chứa nhiều vitamin E, K, B6 và đồng. Chúng cũng là nguồn cung cấp magiê, kali và phốt pho tốt.

Hạt điều dinh dưỡng thơm ngon

Tốt cho sức khỏe tim mạch

Hạt điều có chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa, có thể giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL). Điều này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Giúp kiểm soát cân nặng 

Hạt điều là nguồn cung cấp protein và chất xơ tốt, cả hai đều có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Điều này có thể giúp bạn kiểm soát lượng calo và giảm cân.

Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa 

Chất xơ trong hạt điều có thể giúp thúc đẩy nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón. Chất xơ cũng có thể giúp nuôi dưỡng vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh, điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.

Tăng cường hệ miễn dịch

Hạt điều là nguồn cung cấp vitamin C và đồng tốt, cả hai đều có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin C là một chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi bị tổn thương do các gốc tự do. Đồng là một khoáng chất cần thiết cho chức năng của các tế bào miễn dịch.

Hạt điều hỗ trợ sức khỏe rất tốt

Giúp xương chắc khỏe 

Hạt điều là nguồn cung cấp magiê và canxi tốt, cả hai đều quan trọng đối với sức khỏe của xương. Magiê giúp cơ thể hấp thụ canxi, và canxi giúp xây dựng và duy trì xương chắc khỏe.

Giúp cải thiện sức khỏe não bộ

Hạt điều là nguồn cung cấp vitamin E và K tốt, cả hai đều có thể giúp cải thiện sức khỏe não bộ. Vitamin E là một chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ não khỏi bị tổn thương do các gốc tự do. Vitamin K là một khoáng chất cần thiết cho chức năng nhận thức.

Giúp cải thiện tâm trạng

Hạt điều là nguồn cung cấp tryptophan tốt, một loại axit amin có thể giúp cải thiện tâm trạng. Tryptophan được cơ thể chuyển đổi thành serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh giúp điều chỉnh tâm trạng.

Giúp cải thiện sức khỏe da

Hạt điều là nguồn cung cấp vitamin E tốt, có thể giúp cải thiện sức khỏe da. Vitamin E là một chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương do các gốc tự do.

Giúp cải thiện sức khỏe tóc

Hạt điều là nguồn cung cấp biotin tốt, một loại vitamin có thể giúp cải thiện sức khỏe của tóc. Biotin có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc và làm cho tóc chắc khỏe hơn.

Địa điểm mua hạt điều rang muối uy tín, chất lượng

Hạt điều Tân Tân là một trong những thương hiệu uy tín và chất lượng, trong nhiều năm qua luôn được khách hàng tin tưởng sử dụng làm quà biếu tặng cho gia đình, bạn bè hay đối tác vào mỗi dịp Lễ, Tết hoặc ngày kỷ niệm. 

Bạn có thể mua Hạt Điều Rang Muối của Tân Tân tại đây hoặc có thể mua ở các siêu thị, cửa hàng tiện lợi, tạp hóa gần nhất. Liên hệ ngay qua số hotline 18006029 hoặc 02743781938 để được tư vấn hỗ trợ và giao hàng miễn phí!

Đặt hàng tại website: http://tantanngon.com và tantan.com.vn

Lazada: https://www.lazada.vn/shop/tan-tan

Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/tan-tan-mall

Fanpage: https://m.me/tantan.vna

Shopee: https://shopee.vn/tantan_mall

Tiktok: https://www.tiktok.com/@laclacxinchao

Hạt điều rất tốt cho sức khỏe, vì vậy hãy bổ sung hạt điều với lượng vừa đủ mỗi ngày để hỗ trợ tăng cường đề kháng, nâng cao sức khỏe cho cả nhà nhé!